그는 Lyell McEwin Health Services Foundation Inc의 AOA Fellow Shoulder Elbow and Hand Surgery였습니다. 15 년 동안의 정형 외과 경험을 쌓아온 그는 특히 어깨, 팔꿈치, 손목의 복잡한 구조에서 근골격 건강에 대한 풍부한 지식을 개발했습니다. , 그리고 손.
어깨는 실제로 많은 사람들이 인생의 어느 시점에서 어떤 종류의 문제가있을 것으로 예상 할 수있는 영역입니다. 적절한 영양과 운동을 통해 대부분의 사람들은 이러한 문제를 효과적으로 예방할 수 있습니다. 그러나 물론 부상이나 질병이 방정식에 들어가면 Pradeep Balasubramanian과 같은 외과 의사가 도와줍니다. 우리는 Pradeep Balasubramanian에게 어깨 건강과 어깨 수술의 복잡성에 대한 그의 생각을 논의하도록 요청했습니다.
두바이의 Pradeep Balasubramanian 어깨 수술
Pradeep Balasubramanian이 설명합니다. 어깨, 팔꿈치, 손목 및 손의 구조는 수백 개의 단단히 묶인 근육, 인대, 힘줄, 신경, 동맥 및 정맥으로 매우 복잡합니다. 이러한 복잡성으로 인해 기계적 문제가 발생할 가능성이 매우 높아 부상을 입을 수 있습니다. 부상이 발생하면 보수적 치료가 실패하면 수술이 필요할 수 있습니다. Pradeep Balasubramanian은 어깨 수술의 필요성을 나타내는 다섯 가지 징후에 대해 논의했습니다.
어깨에서 팔 아래로 팔꿈치까지 방사성 통증
어깨에 경미한 통증이 흔하며 보통 지나가는 경우가 있습니다. 그러나 그 통증이 팔에서 팔꿈치까지 퍼지면 다른 구조적 문제가 원인 일 가능성이 높습니다.
야간 통증
어깨 부상으로 수면을 잃는다면, 이것은 내부에 더 사악한 것이 존재한다는 붉은 깃발입니다. 야간 통증이 있고 야간 통증으로 인해 수면이 방해받는 사람은 일반적으로 의학적 치료를 받아야합니다.
어깨 나 팔의 쇠약
신경이 부딪 치거나 근육, 인대 또는 연골이 손상되면 팔이 약해질 수 있습니다. 이와 같은 구조적 손상은 수술을 통해 복구해야 할 수 있습니다.
활동없는 고통
중요한 작업이나 활동이 없을 때의 통증은 오랜 문제를 나타냅니다. 이는 많은 경우 외과 적 개입을 통해 해결해야 할 문제를 나타낼 수 있습니다.
기능 장애
어깨와 팔의 운동 범위 또는 기타 기능의 상실은 가능한 한 빨리 어깨 전문가가 검사해야합니다. 필요한 경우 일반의는 Pradeep Balasubramanian과 같은 어깨 전문가의 검사를 권장 할 수 있습니다.
두바이 어깨 건강 팁의 Pradeep Balasubramanian
Pradeep Balasubramanian은 어깨와 주변 구조의 통증, 뻣뻣함 및 손상을 예방하기 위해 사람이 할 수있는 일이 많다고 설명합니다. 무엇보다도 그는 적절한 영양과 가벼운 운동을 권장합니다. 이것에 대한 보충은 규칙적인 매일 스트레칭 루틴입니다. Pradeep Balasubramanian은 모든 사람이 깨어있을 때와 운동 전후에 가벼운 스트레칭을해야한다고 말합니다.
마지막으로, 두바이의 Pradeep Balasubramanian은 풀업이나 푸시 업과 같은 운동으로 어깨에 부하를줍니다. 이러한 노력의 벡터는 일반적으로 대부분의 사람들의 삶에서 누락되지만 어깨가 건강 해지는 데 필요한 힘과 유연성을 유지하는 중요한 방법이라고 그는 설명합니다.
캐롤라인 헌터
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이 기사에서 배울 점:
- With a cumulative 15 years of orthopedic experience, he has developed a wealth of knowledge about musculoskeletal health, particularly in the complex structures of the shoulder, elbow, wrist, and hand.
- These vectors of exertion, he explains, are commonly missing from most people's lives, but that it is an important way to maintain the strength and flexibility the shoulders needed to be healthy.
- Pradeep Balasubramanian explains that there is much that a person can do to prevent pain, stiffness, and damage to the shoulder and surrounding structures.
