COVID-19 우울증? 네팔 여행이 도움이 될 수있는 방법

네팔 관광은 네팔의 에베레스트 산을 등반하는 것 이상을 의미 할 수 있습니다.

미국의 19 명 중 XNUMX 명은 지속적인 COVID-XNUMX 위기 동안 정신적 문제를 겪고 있습니다. 자신에게 돌아와 내면의 평화를 얻고 자신의 잠재력을 탐구하는 것은 새로운 시대의 여행자에게 관광의 틈새 시장이 의미 할 수있는 것입니다. Budda 경이 도움을 줄 수 있으며 네팔은 출생지입니다.

그러나 네팔의 국경은 현재 관광을 위해 폐쇄 되었기 때문에 기다려야 할 수도 있습니다. 미확인 보고서에 따르면 16 월 XNUMX 일 이후 변경 될 수 있습니다.

오늘날 Pankaj Pradhananga는 자신의 내면의 평화를 찾을 목적으로 자신의 불교 공동체를 방문하고 사회적으로 거리를 두면서 개인적인 경험을 공유하고 있습니다. 

Pankaj Pradhananga는 2 년 이상 관광 산업에서 경험을 쌓았습니다. 그는 CRM (마케팅)을 전공하여 Kathmandu University School of Management (KUSOM)에서 MBA를 취득했습니다.

그는 Four Season Travel & Tours의 이사, Tourism Toastmasters Club의 차터 회장, 6 군 A41의 지역 이사, 카트만두에있는 ACE Institute of Management의 겸임 교수입니다. 그는 히말라야 지역에서 포용 적 관광 이니셔티브의 선구자로 간주됩니다. 그는 책임있는 관광에 관한 여러 워크숍 / 컨퍼런스에서 연설했으며 네팔, 유럽 및 미국에서 게스트 강연을 제공했습니다. '

Pankaj는 방문자가 탐험하고 싶어 할 수도있는 무언가를 탐색했습니다. 비용이 많이 들지 않아도됩니다. Pankaj에 대한 자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오.

자동 생성 된 대화 내용 (오류 포함)

유르겐 슈타인 메츠 :
나마스테와 Aloha. 제 이름은 Juergen Steinmetz입니다. 하와이 호놀룰루 여행 중 라이브 스트리밍에서 전환하고 있습니다. 그리고 나와 함께 좋은 친구입니다. 나는 수년 동안 우리가 늙었다는 것을 의미하지는 않지만 알고 있습니다 .Pankaj 수년 동안, 나는 당신의 성을 발음 할 수 없습니다. 그래서 당신은 당신의 성을 말 하겠지만 그는 제가 세계에서 가장 좋아하는 곳 중 하나에서 우리와 함께하고 있습니다. 그는 네팔에서 우리와 함께하고 있습니다. 그것은 그들의 인생의 모든 사람들이 적어도 한 번은보아야 할 목적지입니다. 나는 흐려서 에베레스트 산을 본 적이 없다는 것을 인정해야합니다. 그래서 계속 돌아와야하는데 비행기에서 봤어요.

새 연사 :
그래서 그것은 놀랍습니다. 그러나 네팔의 모든 것은 세계의 많은 다른 지역 들과는 조금 다릅니다. 그리고 Pankaj는 Four Seasons travel이라는 이름의 인바운드 여행사 회사를 운영합니다. 그는 미국 여행자들과 함께 매우 경험이 풍부하고 수년 동안 이것을 해왔고 어, COVID와 다른 모든 일이 세계에서 진행되고 있습니다. 실제로이시기에도 네팔을 여행해야하는 이유는 많습니다. 그리고 그것은 모든 등산이 아니며 거기에 더 많은 방법이 있습니다. 그는 자신과 내면에서 네팔을 탐험하는 새로운 방법에 대해 조금 더 이야기 할 것입니다.

Pankaj Pradhananga :
Aloha 마할로. 그리고 감사합니다. 말했듯이 네팔에 여러 번 왔지만 에베레스트 산을 볼 수 없었습니다. 그리고 이것은 나에게 1923 년, 뉴욕 시대의 기자가 에베레스트 산을 오르려는 그의 세 번째 시도를 준비하고 있었다는 것을 상기시켜줍니다. 1923 년 에베레스트 산을 오르고 자하는 이유를 물었을 때 그의 대답은 매우 간단했습니다. 세 단어로 그는 그것이 있기 때문에 말했다. 말로리는 내가 최고의 등산 가라고 말하지 않았고, 정상에서 첫 번째 사람이되기 위해 내 자존심을 만족시키고 싶었다. 그는 단순히 에베레스트가 있기 때문에 등반하고 싶습니다. 그래서 그 문장은 많은 사람들, 탐험가, 구직자, 위험을 감수하는 기업가들에게 인도하는 만트라가되었습니다. 네팔이나 히말라야가 중요한 이유는 단순한 휴가 여행만을위한 것이 아닙니다. 예. 당신이 말했듯이, 안타깝게도 1923 년에이 등반가는 세 번째 시도에서 성공할 수 없었습니다.

Pankaj Pradhananga :
그는 목숨을 잃었지만 1999 년 그의 시체가 발견 될 때까지 영웅이되었습니다. 나머지는 역사입니다. 여행의 역사를 살펴보면 아마도 초기에는 여가 여행이나 생활을 목적으로하는 여행이 순례를위한 것이 었죠? 사람들이 메카로 여행 했든, 현재 세바 경이나 켈로그 산의 모든 산악 지역을 여행 했든, 티베트 사람들은 삶의 더 큰 의미를 찾기 위해 여행했습니다. 그리고 순례자 또는 석방 여행. 그래서 운명 사이트가 훨씬 쉬워졌습니다. 물론 현재 COVID-19 시점은 도전적입니다. 하지만 되돌아 보면 훨씬 쉬웠습니다. 사람들은 여행을하고, 어, 종교적 학점을 만족 시키거나 얻을 수 있습니다. 그러나 그 이상으로, 우리가 구도자로 여행하거나 거의 2,500 년 전에 소크라테스가 말한 것을 실제로 발견하기 위해 여행했을 때, 염색 자체는 없습니다.

Pankaj Pradhananga :
그래서 저는 히말라야에 오는 사람들을 위해 여행을 조직하는 여정에서 많은 사람들을 찾았습니다. 그들이 북미 나 남미와 같은 먼 곳에서 왔든, 제가 궁금했던 때에 유럽에서 왔든, 그들이 여기에 오는 이유는 무엇입니까? 그들은 더 나은 도로, 더 큰 집, 잘 조직 된, 알다시피, 지어진 장소를 가지고 있습니다. 그러나 네팔이나 히말라야에서 무엇을 찾습니까? 그러나 나중에 나는 그들과 함께 여행하면서 그들의 여행을 조직한다는 것을 알게되었습니다. 육안으로 만 볼 수있는 것은 아닙니다. 그들은 눈으로 보이지 않는 것을 보거나 손으로 만지지 않는 에너지를 느끼기 위해 여기에옵니다. 그리고 여러분은 제가 말할 수 있습니다. 예,

연사 3 :
사람들은 그것이 존재하는지 여부를 몰랐던 것을 찾기 위해 여기에 왔습니다. 그러나 그들이 왔을 때, 그들은 아침 순간이나 산 에서뿐만 아니라 카트만두의 거리에서도 신성한 무언가가 있다고 느꼈습니다. 이것은 COVID가 갇히기 직전에 만난 여성을 생각 나게합니다. 그녀는 당시 의사였던 오스트리아 의사로부터 70 세에 75 세, 76 세였습니다. 그리고 그는 거의 XNUMX 주 동안 경비원 Mondo에게 와서 호텔에 체크인했습니다. 그리고 나서 그는 방문자 패턴 단위, 채권자 사이트 및 카트만두 근처의 언덕으로 이동하기 위해 불과 이틀 동안 호텔에서 나왔습니다. 그리고 나는 그녀를 카트만두로 데려온 것과 투어 투어 또는 두 사이트 일을 한 이후로 꽤 궁금했습니다. 그래서 나는 그녀가 Parton에있을 때 그녀를 만나러 갔고 그녀를 커피 한잔 마시 며 초대했습니다.

연사 3 :
그리고 나는 매우 정중하게 물었습니다. 무엇이 카트만두로 오게되며 왜 그렇게 많이 여행하지 않습니까? 그리고 그녀는 말했다. 저는 XNUMX 년대 초반에 처음으로 이곳에 여러 번 왔습니다. 그리고 나는 계속 돌아 왔고 아마도 이것이 나의 마지막 여행 일 것입니다. 네팔뿐만 아니라 유럽 밖에서도 완화하고 있습니다. 그리고 나는 그 시점에서 장거리 비행을 할 수 없을 것입니다. 그것은 여전히 ​​위협이되지 않았습니다. 그녀는 제가 해외 여행이나 여행을 마치고 싶었던 이유는 매우 간단하다고 말했습니다. 처음 여기에 왔고 네팔을 여러 번 여행했을 때 여기 산이나 카트만두 거리에서 사람들이 행복하기를 기다리지 않는다는 놀라운 사실을 발견했습니다. 그리고 저는 물었습니다. 그래서 행복하기를 기다리지 않는다는 것은 무엇을 의미합니까? 그리고 그들은 말했습니다, 저는 사람들이 서구 세계에서든 선진화 된 문명이나 국가에서든 행복을 기다리는 것을 보았습니다. 그들은 행복이 지금이 아니라 먼 미래 어딘가에 있다고 믿습니다. 평생 휴가를 기다리거나 자동차가 행복해질 때까지 기다리 길 원합니다. 그러나 내가 카트만두에서 알아 차린 것은, 그들은 그들이 어디에 있든 가지고있는 것에 만족합니다. 그리고 나는 행복하기를 기다리는 사람들을 보지 못했습니다. 그리고 나는 그것이 매우 깊은 무언가라고 느꼈습니다.

연사 3 :
그리고 그녀는 이것이 나를 여기로 데려온 것이라고 말했습니다. 그리고 물론 사람들은 네팔에옵니다.하지만 네팔은 히말라야 나 에베레스트가주의를 끌기 때문에 산입니다. 그것은 완전한 요소를 가지고 있습니다. 네팔이나 히말라야 지역으로 사람들을 끌어들입니다. 하지만 일단 이곳에 오면 산 이상이라는 것을 깨닫습니다. 그리고 그들은 사람들 때문에 계속 돌아옵니다. 그래서 많은 경우에, 나는 여행자를 찾아 오는 사람들, 에베레스트 산의베이스 캠프에서 멋진 사진을 찍기 위해 네팔에 오는 사람들, 또는 추적 여행을 떠나는 사람들을 깨달았습니다. 그러나 여행이 끝나면 대부분은 사진보다 더 많은 것을 찍습니다. 그들은 그 경험보다 더 많은 것을 취합니다. 대부분의 경우 그들은 현대적인 안락함과는 거리가 먼 찻집에서 기본적인 손실에 머물면서 그런 종류의 영적 불꽃을 얻습니다. 또는 그들이 가서 차나 점심을 먹을 때 현지에서 만든 간단한 쌀과 렌즈 콩인 Dalbar 찻집 주인. 그리고 그들은 그 네 가지가 따뜻하고 매우 기분이 좋은 매우 영양가있는 예약을 발견했습니다. 그래서 때때로 그것은 그들에게 깨달음을줍니다. 그리고 많은 이야기가 있습니다. 어, 토마스, 제가 아주 최근에 말씀 드리면 마이크로 소프트의 최고 경영자 였고 그는 호주에 본사를 둔 아시아 태평양 지역의 마케팅 디렉터로 일하고 있었고 마침내 직장에서 휴가를 받았습니다 XNUMX 년 동안 미친 듯이 일한 후. 그리고 그거 알아? 그는 방금 백패커를 선택했습니다. 그는 방금 배낭을 가져 갔고

Pankaj Pradhananga :
Armando로 향했습니다. 그는 비행기를 타고 카트만두에 착륙했습니다. 그리고 다음날 그는 상대의 언덕에 있었다. 그리고 그곳에서 그는 BC 찻집에서 현지 사람들과 연결되어 XNUMX 주 동안 지속되는 라운드 및 상대 트랙을 설정하거나 향하고있었습니다. 그리고 그가 지역 찻집 주인과 이야기를 나누고있을 때 그는 그런 종류의 릴레이를 본 적이 없었습니다. 그리고 그는 지역 학교가 어떻게 생겼는지 궁금했습니다. 다행히 그는 한 남자를 만났습니다. 그는 그 지역 학교의 자원 담당자였습니다. 그래서 그는 검사 여행 중이었습니다. 그래서 호기심에서, 그 신사 호기심. 그래서 제가 당신과 함께해도 괜찮겠습니까? 제가보기에 매우 호기심이 많기 때문입니다. 산악 지역에있는 학교를보세요. 그리고 그는 괜찮다고 말했습니다. 아침 XNUMX시에 나와 함께한다면 바로가는 길입니다.

Pankaj Pradhananga :
그래서 당신은 저와 함께 할 수 있습니다. 그래서이 신사는 그 이유에 대해 네팔의 공식 교육 관계자를 따르는 것입니다. 그리고 우리 시대를 걷고 난 후, 그들은 학교에 있었고 그의 불신에 이르렀습니다. 그것은 그가 서구 세계에서 상상 해본 적이 없었던 종류의 학교였습니다. Sandra 나 캔에있는 낡은 바닥의 아이들, 맞지? 지붕에 골판지 씨. 하지만 그 학교에 들어갔을 때 아이들은 너무나 흥분했습니다. 그들은 완벽한 영어로 인사했습니다. 좋은 아침. 따라서 영어는 파일에서 가르칩니다. 그래서 초등학교에서. 그래서 그는 매우 감동했고 교장 님의 투어를 ​​받았습니다. 그래서 그는 크게 다르지 않은 몇 가지 수업을 보았습니다. 수업이 시작되었고 아이들은 흥분했습니다. 그리고 결국 그가 차와 함께 차 한 잔을 가져 왔을 때 당신이 도시의 다원 자학 우물에가는 곳이나 산에있는 모든 곳에서 매우 많이 제공됩니다.

Pankaj Pradhananga :
그래서 그는 차 한 잔을 주었고, 어, 주위를 둘러 보았는데 그는 그 순간까지 한 권의 책, 한 권의 책을 보지 않았기 때문에 꽤 궁금했습니다. 그리고 그는 교장에게 물었다. 그래서 도서관이나 주변에 책이 있습니까? 어 그래. 네, 있습니다. 그리고 그는 소리를 지르고 XNUMX 분 후에 선생님이 왔습니다. 우리는 큰 잔고가 열린 금속 상자 인 트렁크를 가져 왔습니다. 그것은 몇 권의 책, 크래커가 남긴 외로운 행성 가이드 북, 키스와 함께 친구의 사랑 이야기, 표지 오른쪽, 아이들에게 적합하지 않았습니다.

Pankaj Pradhananga :
나는 그 딱딱한 소설을 얻었다. 그리고 나서 그는 소련이 한 나라이고 동독이 존재하는 세계지도, 이미 쓸모없는지도를 꺼 냈습니다. 권리. 그들은 그것을 매우 조심스럽게 보관하고 안전하게 그의 마음을 가라 앉혔습니다. 그는 믿을 수 없었다. 그리고 그것은 그에게 많은 것을주었습니다. 그리고 그는 교장에게 말했다. 그래서 내가 몇 권의 책을 보내도 될까요? 교장 선생님은 이렇게 말씀하셨습니다. 우리는이 학생들 사이에서 독서 습관을 균등하게 만들고 싶기 때문입니다. 그래서 그는 다음 몇 주 동안 트레킹을 위해 떠났습니다. 그는 여행을 마치고 Godman에게도 돌아 왔습니다. 그리고 그는 친구들에게 이메일을 구했습니다. 학교 아이들에게 좋은 책이 있다면 미국에있는 우리 집으로 보내주세요. 그가 호주에있는 그의 직장으로 돌아갔습니다. 그리고 한두 달 후, 그는 아버지로부터 모든 책이 10, XNUMX, 책으로 가득 찬 방에 나오기 시작했다는 이메일을 받았습니다.

Pankaj Pradhananga :
그래서 도전은 그 책들을 네팔로 가져 오는 방법이었습니다. 그 마을은 [들리지 않음]에 있지만 그는 그의 연락처를 사용하여 그 책들을 그의 가이드로 가져 왔습니다. 그는 우리가 책을 가져 오겠다고 약속했던 어 트랙터가 돌아오고 있다고 학교에 알렸다. 그리고 그는 그냥 가서 책을 넘기고 싶었습니다. 그러나 놀랍게도 그는 마을에 아주 가까이 도착했을 때 큰 축하 행사가 진행되는 것을 보았습니다. 바나나 나무로 만든 문, 그를위한 화환, 음악, 지역 음악이있었습니다. 그래서 마을 전체가 그를 바운드 데이터라는 마을로 맞이하기를 기다리고있었습니다. 마이크로 소프트의 최고 경영자로서 그는 가장 호화로운 호텔, 사계절에 체크인했거나 당신이 이름을 레드 카펫이라고 부르지 만 환영하지만 결코 인생에 있지 않습니다. 그는 따뜻하고 진정한 환대, 진정한 감사를 느꼈고 캐나다를 책에 배포하고 Garth 번들로 돌아갈 때 이미 자신에게 이야기했습니다. 그는 자신에게 전체를 말할 수 없다고 말했습니다. 그가 이미 지구상에서 가장 부유 한 사람 이었기 때문에 당신의 삶의 목적은 읽기와 책에 대한 기본적인 접근에서 박탈당한 아이들의 삶을 바꾸는 것이어야한다는 것입니다.

Pankaj Pradhananga :
그래서 그는 그의 삶의 부름을 받았습니다. 그리고 그가 일로 돌아 왔을 때 그는 이미 내가하던 일을 계속하지 않겠다고 결정했습니다. 차라리 아이들의 삶을 바꾸고 싶습니다. 그래서 XNUMX 년차에 그는 Microsoft에서 일을 그만 두었습니다. GE는 읽을 수있는 방이라는 NGO를 시작하고 영어와 현지 언어, 도서관 및 이후 학교로 어린 이용 책을 출판하기 시작했습니다. 그리고 이제이 독서실은 네팔에서 처음 시작된 글로벌 NGO 또는 국제 NGO가되었습니다. 이제는 아프리카, 아시아, 남미에서 전 세계적으로 작동하며 삶을 변화시키고 있습니다. 그래서 요점은 네팔로의 아주 간단한 배낭 여행입니다. 트래커의 삶의 과정을 바꿨을뿐만 아니라. 그의 이름은 John Wood, w OO D였습니다. 그리고 그는 읽을 수있는 방의 창시자입니다. 이제 그는 놀라운 일을하고 있으며 교육을 통해 선을 타는 것입니다. 그리고 그것은 많은 예 중 하나입니다. 그것은 그의 삶의 과정을 바꿀뿐만 아니라 전 세계의 수많은 아이들의 삶을 변화시킨 여행입니다. 그것은 매혹적인 이야기입니다

유르겐 슈타인 메츠 :
Audiencegain과

Pankaj Pradhananga :
돌아 오지만 그만 둘 수는 없습니다. 당신은 그녀에게 뉴스 나 여행 뉴스 제국을 말했습니다. 알아,

유르겐 슈타인 메츠 :
음, 제국은 아니지만 극에서 할 수 있다고 생각합니다. 왜 안돼? 내 말은, 너희들은 인터넷을 가지고 있지? 그것은 세계적인 일이지만 매혹적인 스토리 펑크입니다. 그리고 이것은 다시 한번 관광이 평화의 사업이고 사람들의 사업임을 확인시켜줍니다. 백사장 해변과 아름다운 도시, 멋진 음식과 고급 호텔에 관한 것이 아닙니다. 관광에는 더 많은 것이 있습니다. 네팔은 이것을 탐험 할 수있는 목적지 중 하나라고 생각합니다. 그리고, 음, 더 많은 이야기를 듣고 싶습니다. 이것이 네팔에 대해 말할 수있는 유일한 이야기는 아니라고 확신합니다. 그리고, 음, 이번에 우리 팟 캐스트에 나오는 게 너무 많은 것 같아요. 그리고, 음, 독자 여러분을 격려합니다. 질문이나 의견이 있거나 Pankaj와 연락하고 싶다면 간단히 livestream dot으로 이동하여 여행하고 계약을 클릭하면 질문이나 정보를 전달해 드리겠습니다. 그리고 파를 탐험하는 것뿐만 아니라 네팔에있는 동안 자신을 탐험하기 위해 다른 유형의 여행을 정말로 가고 싶다면 팬케이크는 정말로 연락 할 사람입니다. 정말 재미있는 종류 감사합니다. 나는 머물러야한다. 그리고 곧 다시 만나길 바랍니다. 계속 연락하고 즐거운 하루 보내세요. 그리고 Paul과 환상적인 음식이 있습니다. 나는 음식이 정말 그립다. 소년에 대한 또 다른 좋은 점입니다.

Pankaj Pradhananga :
고마워, 토마스. 정말 사랑 스럽습니다. 그리고, 어, 우리가 발견의 내면의 목소리로 많은 사람들을 도울 수 있다고 확신합니다. 히말라야에서 감사합니다. 카트만두에서 감사합니다. 괜찮아. 조심해. 안녕. 안녕. 감사합니다. 안녕.

네팔의 중재

명상은 지난 XNUMX 년 동안 엄청난 인기를 얻었습니다. 카트만두 주변에는 많은 명상 센터가 있습니다. 

네팔 위빳 사나 센터는 4 일 명상 코스를 운영합니다. 과정 내내 엄격한 요법이 여기에서 따릅니다. 매일 명상은 오전 30시 10 분에 시작되며 5.30 일 동안 침묵이 유지됩니다. 코스에 대한 팸플릿을 등록하거나 수령하려면 Kantipath의 Jyoti Bhawan 안뜰에있는 센터의 카트만두 사무실 (일-금 오전 XNUMX시 -XNUMX시 XNUMX 분)을 방문하십시오. 모든 과정은 기부금으로 지원됩니다. 

위빳 사나는 가장 오래된 명상 기법 중 하나입니다. 오랫동안 인류에게 잃어버린, 그것은 2,500 년 전에 부처님에 의해 재발견되었습니다. 위빳 사나는 '진짜있는 그대로 보는 것'을 의미합니다. 자기 관찰에 의한 자기 정화의 과정입니다. 집중하는 수단으로 자연스러운 호흡을 관찰하는 것부터 시작합니다. 이 날카로 워진 자각으로 사람은 몸과 마음의 변화하는 본질을 관찰하고 무상, 고통의 보편적 인 진리를 경험하고 자아없는 상태에 도달합니다.

전체 경로 (담마)는 보편적 인 문제에 대한 보편적 인 치료법이며 조직 된 종교 나 종파주의와는 아무 관련이 없습니다. 이러한 이유로 인종, 카스트 또는 종교의 충돌없이 누구나 자유롭게 실행할 수 있습니다. 언제 어디서나 모두에게 똑같이 유익한 것으로 입증됩니다.  

위빳 사나는 분노, 욕심, 무지와 같은 마음의 모든 부정에서 개인을 해방시키는 '생활의 예술'입니다. 개인과 사회의 발전을 위해 긍정적이고 창의적인 에너지를 개발하는 실천입니다. Vipassana Center는 Shivapuri 국립 공원 입구 근처의 Budhanilkantha에 있습니다.

COVID-19로 인한 네팔 입국 규정

COVID-19 기간 동안의 도착 요건에 관한 공식 네팔 관광청 웹 사이트를 포함하여 네팔 정부 웹 사이트에는 업데이트 된 정보가 없습니다.

네팔에있는 미국 대사관은 다음과 같은 정보를 가지고 있습니다.

• 정부는 14 월 16 일 네팔에 입국하는 모든 육로 항이 XNUMX 월 XNUMX 일 밤 자정까지 폐쇄되었다고 발표했습니다. 귀국하는 네팔 시민이 입국 할 수있는 국경 지점이 제한되어 있습니다.
• 현재 외국인은 네팔에 입국 할 수 없습니다. 네팔 정부는 외교, 국제기구 및 일부 국제 비정부기구 직원에 대한 예외를 승인했습니다.
• 질병 통제 센터는 네팔의 COVID-19 위험이 높다는 사실을 사람들에게 상기시킵니다.