올 여름 길을 걷게 되면 여행자들이 여행병을 피하는 방법에 대해 조언을 받고 있습니다.
여행 전문가들은 사람들이 여행 멀미를 겪지 않도록 하는 XNUMX가지 쉬운 솔루션을 연구했습니다.
여행 멀미는 여행 중 일정한 움직임으로 인해 발생하며 어린이와 임산부에게 가장 흔한 것으로 밝혀졌습니다.
차 앞자리에 앉거나 창문을 내리는 것과 같은 간단한 팁은 두통과 현기증의 증상이 나타나는 사람에게 큰 변화를 줄 수 있습니다.
여행자가 가장 두려워하는 것 중 하나는 질병으로 이어질 수 있는 여행병에 걸리는 것입니다. 여행 망하는 중.
껌을 씹고 휴대폰을 스크롤하지 않는 것과 같은 간단한 방법을 사용하면 메스꺼움과 같은 증상을 완화할 수 있습니다.
이 필수 조언을 따르면 승객에게 큰 변화를 줄 수 있으며 마음의 평화를 가지고 목적지에 도착할 수 있습니다.
다음은 여행 질병을 예방하는 XNUMX가지 유용한 팁입니다.
창문을 내리다
승객이 아플 때 신선한 공기를 마시는 것이 중요합니다. 신선한 공기를 마시면 메스꺼움 증상을 완화할 수 있습니다. 비행기로 여행할 때 에어컨을 켜서 아픈 기분을 풀어보세요.
수분 유지
물은 여행 멀미로 인한 두통의 심각성을 줄이는 데 중요합니다. 많이 마시고 프로세코나 탄산 음료의 유혹을 피하십시오.
껌 포장
껌을 씹으면 위가 이완될 수 있습니다. 시원함은 위 근육을 이완시키고 고통에서 마음을 덜어주기 때문입니다. 병에 도움이 되도록 페퍼민트와 생강 향이 나는 껌을 모두 가져오세요.
가볍게 간식
여행 중에 무겁고 기름진 음식을 피하십시오. 복통을 방해하지 않는 미역이나 마른 크래커와 같이 약간 소금에 절인 간식을 선택하십시오.
좋은 곡을 연주해
주의를 산만하게 하는 것은 여행병의 부담을 잊게 하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 라디오에서 좋아하는 노래를 낮은 볼륨으로 재생하여 아픈 것 이외의 다른 것에 마음을 집중하십시오.
아픈 가방을 가져와
질병을 멈추기 위해 아무 것도 할 수 없는 경우 최후의 수단이 필요할 수 있습니다. 기내에 아픈 가방이 있으면 다른 옵션이 있다는 것을 알고 있기 때문에 마음이 더 편안해질 수 있습니다.
앞좌석에 탑승
가족 자동차를 렌트할 때든 친구와 함께 여행할 때든 앞자리에 앉으면 도로에 집중할 수 있고 여행 중 멀미의 가능성을 최소화할 수 있습니다.
화면에서 벗어나
매력적일 수 있지만 소셜 미디어에서 스크롤하면 밝은 화면에서 눈을 피로하게 하여 두통을 악화시킬 수 있습니다. 여행이 끝날 때까지 전화를 멀리 두는 것이 가장 좋습니다.
이 기사에서 배울 점:
- Whether it's in a family car-hire or a road-trip with friends, sitting at the front lets you focus on the road and minimize the likelihood of travel sickness.
- 차 앞자리에 앉거나 창문을 내리는 것과 같은 간단한 팁은 두통과 현기증의 증상이 나타나는 사람에게 큰 변화를 줄 수 있습니다.
- Play your favorite songs on the radio at a low volume to focus your mind on something else other than feeling sick.
