술을 끊은 후 몸에 일어나는 일

술을 끊는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 어떤 사람들에게는 인생이 바뀌었고 격일로 파티를 할 수 없습니다. 숙취가 악화되었을 수 있습니다. 금연을 촉구하는 맥주 배일 수도 있습니다. 건강 문제와 같은 더 깊은 문제도 작용할 수 있습니다. 그러나 음주를 중단해야하는 이유와 관계없이 술을 끊은 후에는 신체에 특정한 일이 발생합니다.

알코올은 해로운 독소입니다. 일단 혈류로 들어가면 모든 기관에 영향을 미칩니다. 신체의 일부 과정에 피해를 줄 수도 있습니다. 이러한 이유로 신체는 몇 시간 내에 정상 위치로 돌아 오지 못할 수 있습니다. 복구 프로세스는 며칠이 걸릴 수 있습니다. 다음은 술을 끊은 후 몸에 일어나는 일들입니다.

취소

술을 많이 마시면 ​​몸이 술을 끊은 것을 알 수 있습니다. 기분이 좋지 않을 수도 있습니다. 대부분의 경우, 개인은 48 시간에서 72 시간 사이에 정신 착란을 경험합니다. 섬망은 떨림, 환각, 체온 상승 및 불규칙한 심장 박동과 짝을 이룰 수있는 갑작스런 혼란을 의미합니다. 발작을 일으킬 수도 있습니다.

일부 사람들은 중독 핫라인에 전화하도록 유도하는 금단 증상입니다. https://addictionresource.com/addiction-and-rehab-hotlines/ 긴급 도움을 구합니다. 따라서 술을 많이 마셨다면 전문의의 감독하에 해독을 받아야합니다. 그것은 당신이 술을 끊는 차가운 칠면조의 금단으로 죽을 수도 있기 때문입니다.

갈망

그만두기를 결정하기 전에 이것을 예상했을 가능성이 큽니다. 규칙적인 알코올 섭취는 술을 끊었을 때 신체가 알코올의 부재를인지한다는 것을 의미합니다. 알코올 남용 및 알코올 중독에 관한 국립 연구소는 갈망은 예상되어야한다 한 사람이 음주 행동을 바꾸면

신체는 시스템에 알코올의 존재에 적응하기 위해 평형을 만듭니다. 음주를 중단하면이 균형이 사라집니다. 그러므로, 당신의 몸이 술을 마시지 않는 첫날, 특히 당신의 몸이 매일 술을 마시는 것에 익숙하다면, 갈망으로 가득 차게 될 것입니다. 그리고 이러한 욕구는 당신이 마신 술의 규칙 성과 양에 따라 몇 년 동안 지속될 수 있습니다.

향상된 면역 체계

과음은 면역 관련 건강 문제와 관련이 있습니다. 술을 많이 마시는 사람의 경우 폐렴과 같은 호흡기 질환에 대한 감수성이 더 높습니다. 술을 많이 마시는 사람은 또한 수술 후 상처가 잘 치유되지 않고 합병증이 생길 가능성이 더 높습니다. 특정 암과 패혈증의 위험은 술을 많이 마시는 사람에게도 더 높습니다. 그러나 재활원에 전화하기 위해 이러한 문제가 발생할 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 면역 체계를 강화하기 위해 알코올을 끊을 수 있습니다.

술을 끊으면 면역 체계가 향상됩니다. 당신의 몸은 감염과 싸우는 더 쉬운 시간을 얻습니다. 본질적으로 알코올은 면역 경로를 과도하게 사용합니다. 결과적으로 이것은 악의적 인 침입자로부터 자신을 방어하는 신체의 능력을 감소시킵니다. 따라서 술을 마실 때마다 신체는 면역 체계에 과로를 겪습니다.

좋은 소식은 술을 끊으면 면역 체계의 반응이 높아진다는 것입니다. 그러나 술을 끊은 후 면역 체계가 강화되는 데 걸리는 기간은 알려져 있지 않습니다.

체중 개선

술을 끊으면 의도적으로 먹습니다. 리써치 술에 의해 감각이 고조되면 술에 취한 뭉크가 발생할 수 있음을 보여주었습니다. 이 연구는 한 사람이 약 2 잔의 알코올을 정맥 주사하면 식염수를 먹는 사람보다 음식을 30 % 더 많이 먹는다는 사실을 입증했습니다. 연구원들은 가벼운 중독에도 불구하고 시상 하부에서 뇌 활동이 증가한다고 결론지었습니다. 이것은 사람을 음식 냄새에 더 민감하게 만들고 더 많이 먹도록 유도합니다.

더욱이 술에는 술을 끊었을 때 더 이상 몸에 공급되지 않는 빈 칼로리가 있습니다. 따라서 일부 사람들이 술을 끊으면 체중이 줄어드는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 몸무게와 외모가 마음에 들지 않는다면 주말에 빙빙 돌리거나 밤에 칵테일을 마시지 말고 약간의 체중을 줄이십시오.

향상된 수면

일주일에 한두 번의 음주 세션조차도 수면 일정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 술을 끊으면 주말이 더 편안하고 생산적이된다는 것을 알게됩니다. 그것은 당신이 회복적인 수면을 즐기기 때문입니다. 어떤 사람들은 수면에 도움이 필요할 때 재활 번호로 전화합니다. 술을 더 자주 마시면 결국 밤에 잠을 잘 수 없습니다.

처음에는 술이 당신을 졸리 게 만들 수 있습니다. 그러나 그것은 유용한 수면 보조기구가 아닙니다. 적당한 음주는 수면의 질을 떨어 뜨립니다. 멜라토닌 생산을 감소시키기 때문입니다. 멜라토닌은 몸이 잠들고 일어나도록하는 호르몬입니다. 수면 조절에 중요한 역할을하는 또 다른 화학 물질 인 아데노신도 체내 알코올 존재로 인해 증가합니다.

게다가 알코올 섭취는 뇌가 알 파파에서 작동하도록합니다. 이것은 사람이 깨어있을 때 경험하는 휴식 또는 명상 파도입니다. 이러한 화학 물질, 호르몬 및 뇌파가 작동하면 밤에 일어나거나 낮에 낮잠을자는 것이 정상이됩니다. 또한 수면을 회복하기가 어렵습니다. 술을 끊으면 밤에 숙면을 취하기 시작합니다.

향상된 소화

간 질환과 같은 건강 문제로 인해 일부 사람들은 중독 지원 핫라인에 전화해야합니다. 간의 주요 역할은 유해한 독소의 몸을 정화하는 것입니다. 알코올은 이러한 독소 중 하나입니다. 음주를 중단하면 간이 에탄올 대사를 처리하지 못합니다. 따라서 간은 신체가 자연적으로 접하는 다른 독소의 대사를 다루는 데 집중할 수 있습니다.

더욱이, 과음은 지방간 질환, 간경변, 염증 및 간부전으로 이어질 수 있습니다. 어떤 경우에는 알코올과 의약품의 상호 작용이 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 신체에 알코올이 있으면 위산 생성이 증가 할 수 있습니다. 이것은 위장을 자극 할 수 있습니다. 따라서 음주는 위장관 내벽을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 알코올은 음식을 소화하는 세포를 손상시킬 수 있습니다. 결국 궤양은 위장관에서 발생할 수 있습니다. 음주를 중단하면 이러한 건강 문제의 위험이 없어집니다.

중독 지원 핫라인 번호로 전화하기 위해 건강 문제가 발생할 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 알코올이 이미 당신과 당신의 사랑하는 사람들에게 부정적인 영향을 미치고 있다면, 지금이 조치를 취하여 냉정한 삶의 혜택을 누리십시오.