캘리포니아 주 샌타 클라리 타 – 정치에서 업무 스트레스에 이르기까지 미국인들은 그 어느 때보 다 전국 휴식의 날 (15 월 XNUMX 일)이 필요합니다. Princess Cruises의 일곱 번째 연례 휴식 보고서에 따르면 미국인들은 수면을 취하고 심부름을하는 등 휴가와 관련이없는 일에 소중한 휴가 시간을 사용하고 있습니다.

더 많은 눈을 감을 때 일하는 미국인의 대다수 (72 %)는 잠을 자려고 40 년에 하루 이상 쉬고, 미국인 XNUMX 명 중 XNUMX 명 (XNUMX %)은 XNUMX 년에 XNUMX 일 이상 쉬는 것으로 나타났습니다. Wakefield Research for Princess Cruises의 최근 설문 조사에 따르면 수면을 따라 잡으려고합니다.

휴가 시간을 잠자리에 사용하지 않는 경우 많은 미국인이 일을 처리하려고합니다. 실제로 미국인의 68 %는 가족 비상 사태 (37 %), 의사 또는 치과 진료 약속 (36 %), 자녀 나 사랑하는 사람의 병가 (31 %)를 포함하여 휴가 이외의 다른 날을 휴가로 사용했다고 인정합니다. 홈 프로젝트 (23 %) 및 가사 심부름 (23 %) – 2015 년에 비해 54 %가 그렇게했다. 슬프게도 미국인들이 너무 피곤하고 휴가 시간이 힘든 일이 된 것은 당연합니다.

전국 휴식의 날을 준수하면서, 미국인들은 휴식을 취하려고 할 때 느끼는 죄책감과 스트레스, 특히 휴가를 보낼 때입니다. 미국인의 2015 %는 XNUMX 년부터 안정을 유지하면서 휴식을 취하는 것에 대해 자주 죄책감을 느낀다고 인정합니다.

일하는 미국인의 35 %가 휴가 중에 잠을 잘 것을 기대한다고 말하지만, 일상 생활의 스트레스로 인해 휴가 중 숙면을 방해하는 것으로 보입니다. 밀레 니얼 세대의 절반 (50 %)을 포함하여 일하는 미국인의 65/XNUMX (XNUMX %) 이상이 휴가 중일 때 일에 대한 생각을 멈출 수 없기 때문에 종종 더 많은 스트레스를받습니다. 수면 부족은 밀레 니얼 세대의 XNUMX %를 포함하여 미국인의 거의 절반이 여가 활동을 방해하고 있으며, 단순히 너무 피곤해서 휴가 나 행사를 자주 건너 뛰는 경우가 많다고 인정합니다.

세계 최고의 크루즈 라인 중 하나 인 프린세스 크루즈는 고객이 휴가를 마치고 상쾌하고 활력이 넘치고 활력이 넘치도록하기 위해 최선을 다하고 있습니다. Come Back New Promise Princess Cruises의 일환으로 새로운 Princess Luxury Bed를 개발하기 위해 수면의 과학 및 아름다움 분야의 선도적 인 전문가와 협력했습니다. 수면 전문가 Dr. Michael Breus 및 디자이너 Candice Olson과 함께 Princess Cruises는 이제 손님에게 바다에서 최고의 수면을 제공합니다.

“수면과 휴식은 모든 사람이 일상에서 추구해야 하는 죄책감 없는 필수품이어야 합니다.”라고 위원회 인증 수면 전문가인 Michael Breus 박사는 말했습니다. “우리 모두는 휴가 중에 필요한 잠을 자고 싶어하지만 때로는 새로운 장소에 있고 익숙하지 않은 환경에서 잠을 자면 숙면을 방해할 수도 있습니다. 이것이 바로 제가 프린세스 크루즈(Princess Cruises)와 협력하여 바다에서 가장 편안하고 활력을 주는 수면을 제공할 고급 매트리스와 수면 프로그램을 디자인한 이유입니다.”

해안에서 해안으로 스트레스

휴가 중 스트레스 수준은 하나를 제외한 모든 지역에서 높습니다. 북동부 (43 %), 서부 (42 %) 및 남부 (33 %)에서 일하는 미국인은 중서부 (21 %)보다 일에 대한 생각을 멈출 수 없기 때문에 휴가에 더 많은 스트레스를받을 가능성이 훨씬 더 높습니다. Midwesterners는 휴식에 문제가 없다는 것이 분명합니다. 대부분은 다른 지역 (동북, 남, 서부)의 평균 67 %에 불과한 반면 휴식에 대해 죄책감을 전혀 느끼지 않거나 거의 느끼지 않는다는 데 54 %가 동의합니다.

남자 대 여자

남녀 간의 차이에 관해서는 일하는 여성이 남성 (48 %)보다 휴식 시간을 갖는 것에 대해 죄책감을 느낄 가능성이 훨씬 더 높습니다 (39 %). 그러나 수면을 따라 잡기 위해 8 년에 적어도 하루를 쉬는 미국인들 사이에서 남성은 여성보다 하루가 더 오래 걸립니다 (평균 7 대 XNUMX).

디지털 해독 재정의

기술과 스마트 폰의 역할은 지난 몇 년 동안 스트레스의 근원에서 휴식의 근원으로 옮겨 간 것 같습니다. 2016 년에 미국인의 53 %가 스마트 폰이 더 힘들어 졌다고 느끼는 2014 년에 비해 스마트 폰이 더 힘들어지기보다는 더 쉬웠다 고 느낍니다.

정치적 압력

올해는 미국 대통령 선거에서 영국의 역사적인 브렉 시트에 이르기까지 정치적 스트레스를 다음 단계로 끌어 올렸습니다. 실제로 트럼프 대 힐러리의 경우, 미국인의 절반 이상 (54 %)이 트럼프가 밤을 지킬 가능성이 더 높다고 답했으며 힐러리는 46 %로 61 위를 차지했습니다. 그러나 정치적인 일시 중지가 필요한 사람들은 미국인들만이 아닙니다. 설문 응답자의 39 %는 리우데 자네이루 (XNUMX %)가 아닌 영국이 올해 전국 휴식의 날을 가장 많이 필요로한다고 답했습니다.